Rotina x Planejamento
09:00
Você sabe a diferença entre estruturar uma rotina semanal e planejar sua semana? Essa é uma dúvida muito comum por aqui e nos meus atendimentos individuais e eu já fiz um vídeo sobre esse assunto mas resolvi deixar também aqui explicadinho em texto. Segue lendo para entender de uma vez por todas! E já vamos começar definindo direitinho os termos.
Rotina é repetição de atividades, seja em que nível for. É um processo, e acontece com uma periodicidade bem definida. Ela te ajuda a minimizar o esforço da sua mente de se preparar para a realização de uma ação, porque por conta da repetição você acaba se acostumando com as trocas de contexto.
Quando a gente fala de rotina semanal, a gente está falando de uma sequência de atividades ou contextos que se repetem semanalmente. É uma visão macro do que você pretende realizar, mas ainda sem um detalhamento.
Já Planejamento é um conceito mais amplo e tem a ver com pensar antecipadamente e estrategicamente no que você vai realizar no futuro. É se preparar para o que virá, tentando imaginar cenários e necessidades, detalhando o que precisa ser realizado para alcançar o seu objetivo.
Um planejamento pode ser diário, semanal, semestral, anual, pontual para um determinado projeto ou objetivo, enfim, mil e uma possibilidades. É um conceito abrangente mesmo que pode envolver qualquer tipo de atividade ou projeto, da construção de uma casa até o planejamento do seu próximo dia. Mas aqui a gente quer falar especificamente do planejamento semanal.
O planejamento semanal define o que você pretende realizar na próxima semana. Tem um olhar mais detalhado das atividades e necessidades para que essas atividades aconteçam. Leva em consideração hábitos, pendências, compromissos agendados e planos de ação para seus objetivos.
A sua rotina semanal não muda com frequência, você define uma vez e só revisa quando muda o contexto. Já o planejamento semanal, você refaz toda semana, porque tem a ver com se observar e ver inclusive seu nível de disposição para realizar cada atividade, percebe?
Dá o play no vídeo também pra ver se fica mais claro e deixa seus comentários aqui embaixo pra gente continuar essa conversa.
Espero que esse post tenha te ajudado. Qualquer duvida pode me enviar que eu respondo!
0 comentários